BALLance - Methode nach Dr.Tanja Kühne

Rückenschmerzen sind Volkskrankheit #1. Bis zu 80% der Deutschen leiden darunter. Betroffen sind hauptsächlich die Halswirbelsäule (HWS) und die Lendenwirbelsäule (LWS) Es kann ein meist ein direkter Zusammenhang zwischen Rückenschmerzen und einer anhaltenden Fehlhaltung sowie einem ständigen Stresszustand hergestellt werden. Die meisten Menschen mit Rückenbeschwerden sitzen tagsüber während der stressigen Arbeit schon mit krummem Rücken am Computer. Das führt in den meisten Fällen zu einem Rundrücken.

Mit der BALLance-Methode nach Dr. Tanja Kühne werden die Wirbelsäule und Gelenke mobilisiert und justiert. Mit Hilfe von speziell dafür entwickelten, patentierten Doppelbällen in zwei Größen, speziellen gymnastischen Übungen, die überwiegend in Rückenlage ausgeführt werden, und speziellen Atemtechniken und Ritualen wird der Rundrücken gezielt mobilisiert und aufgerichtet, dadurch wird die Hyperlordose (Hohlkreuz) sichtbar und messbar reduziert. Der Rücken wird aufgerichtet und bewirkt eine Veränderung der Körpergröße von bis zu +3 Zentimetern.