Muskeln sind mehr als Kraft!
Unsere Muskeln erfüllen viele Aufgaben. Sie versorgen uns mit Kraft, die wir in vielen alltäglichen Situationen brauchen, zum Beispiel, wenn wir einen Kasten Wasser in den Kofferraum heben. Darüber hinaus stützt unsere Muskulatur unseren Körper und entlastet Sehnen und Gelenke, wenn wir uns bewegen.
Beim Trainieren für Kraft und Muskeln ist wichtig, dass man alle Muskelgruppen berücksichtigt. Und davon haben wir mehr, als manch einer glauben mag. Im POSITIV Club helfen wir Ihnen mit persönlicher Beratung und Planung dabei, Ihr Training ganzheitlich, gesund und erfolgreich anzulegen.
Zirkeltraining mit milon
Einfach. Sicher. Effektiv.
Eine runde Sache: Sie wollen effektiv und zeitsparend trainieren und dabei stets motiviert bleiben? Dann sind Sie beim Zirkeltraining mit den hochmodernen milon Geräten genau richtig. Hier führen Sie an im Kreis angeordneten Geräten unterschiedliche Übungen nach einem festen Ablauf durch. Durch den schnellen Wechsel zwischen den Stationen trainieren Sie stets nur in kurzen Intervallen. Das spart nicht nur Zeit und ist besonders effektiv, sondern hält durch die Abwechslung und viele kleine Erfolgserlebnisse auch die Motivation hoch. Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit – das ist das große Ziel des milon Zirkeltrainings. Die Übungen werden dabei in ausgeklügelten Kombinationen zu einem möglichst effektiven Training verbunden.
Dabei trainieren Sie stets in Ihrem idealen Belastungsbereich und nutzen sportwissenschaftlich belegbare, wirkungsvolle Methoden um Ihre sportlichen Ziele möglichst schnell zu erreichen.
Kraft-Ausdauer-Zirkel
- Perfekter Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training
- Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
- Schmerzfreier und starker Rücken
- Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur
- Schmerzfreier und starker Rücken
- Effizientes Herz-Kreislauf-Training
- Zunahme von Ausdauerbelastbarkeit und Kraft
- Stärkung und Schutz des Immunsystems
Kraft-Zirkel
- Perfekter Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training
- Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
- Schmerzfreier und starker Rücken
- Stärkung und Schutz des Immunsystems
- Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur
Einfach lostrainieren
Chipkarte einstecken und lostrainieren. Auf Ihrer persönlichen Chipkarte sind all Ihre relevanten Trainingsdaten gespeichert, sodass sich die milon Geräte beim Einstecken im Nu automatisch auf Sie einstellen. Lästiges Justieren per Hand entfällt. Die milon Geräte erledigen das für Sie.
Geräte- und Freihantel-Training
Ein Klassiker unter den Trainingsmethoden, denn alles, was Sie brauchen, sind Hanteln und ausreichend viel Platz. Durch die richtige Kombination von Übungen bauen Sie effizient Kraft auf und trainieren Ihre Muskulatur mit sichtbarer Wirkung.
Im POSITIV Club sind Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen. Unser Team führt Sie gerne in die Grundlagen des Freihantel-Trainings ein und zeigt Ihnen eine erste Reihe von Übungen. Und genauso gerne helfen wir Ihnen, Ihr Programm zu perfektionieren, wenn Sie schon ein alter Hase an der Hantel sind.
Der erste Schritt ins neue Leben
Probetraining vereinbaren
POSITIV Fitness und Gesundheitssport e.K.
Ihre Fitness und Ihre Gesundheit haben verdient, mit Premiumqualität behandelt zu werden. In unserm Studio tun wir genau das. Wir bieten Ihnen ein Umfeld zum Wohlfühlen und befähigen Sie aufmerksam und persönlich auf dem Weg zu Ihren Fitness-Zielen.
Öffnungszeiten
Montag - Freitag 07:30 - 21:30 Uhr
Samstag, Sonntag & Feiertag 09:30 - 18:00 Uhr
Coaching-Zeiten
Montag, Mittwoch & Freitag 08:00 - 11:30 Uhr
16:00 - 21:00 Uhr
Dienstag & Donnerstag 08:30 - 11:30 Uhr
16:30 - 20:30 Uhr
Sonntag & Feiertag 09:30 - 12:30 Uhr
Kontakt
POSITIV Fitness und Gesundheitssport e.K.
Malmsheimerstr. 10
72172 Sulz a.N
Tel: 0 74 54/45 10
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